3-පියවර ආකෘතිය

අපේ හැකියාවන් ඉටු කිරීම

පරිපාලක එකමුතුව සම්පත්, ඔබේ හොඳම ආත්මය

මිනිස්සු හොඳයි ඉගෙන ගන්නෝ. අපි නව්යතාවට ආදරෙයි. අපි හැම විටම සොයන්නේ හොදම, හොදින් සොයා ගැනීමයි. නවීනතම, අපව ඉදිරියෙන් තබන ඕනෑම දෙයක්. නමුත් අපට නිරන්තරයෙන් දඩයම් කර ගත හැකිය. අපේ හැකියාවන් ඉටු කිරීම අභියෝගයක් විය හැකිය.

අපට මනසේ සාමය ලබා දීමට සහ එදිනෙදා ජීවිතයේ පීඩන හා වික්රියා වලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ඇති කිරීම සඳහා ගැඹුරු මානසික ලිහිල් කිරීමකි. අද දින ඉතා ජනප්රිය වූ එක් අනුවාදයක් යනු භාවාත්මක භාවනා භාවයයි. එය නොසැලකිලිමත් ආකාරයකින් කෙටි කාලයක් සඳහා අප සිතන හෝ සිතන ඕනෑම දෙයක් ගැන දැනුවත් බවක් අදහස් වේ. අපගේ ආතති සිතුවිලි වලින් පලා යෑම හෝ ඔවුන් සමඟ කටයුතු කිරීමට කාලය ලබා නොදීම වෙනුවට අපි ඔවුන්ගේ මනස තුළට පැමිණීමට ඉඩ නොතබන්නෙමු.

අප සිතන අය නොවෙයි; ඔවුන් අප සාමය හා තෘප්තිය නොලබන්නේ නම් වෙනස් කළ හැකි චින්තනයේ පුරුදු. අපිට ඒවා පාලනය කරන්න පුළුවන්. අපිට ඒවා පාලනය කරන්න බැහැ.

මුද්රිත, PDF සහ ඊමේල් මුද්රණය

මෙම ලිපිය බෙදාගන්න