වැදගැම්මක් නැත

පුරුෂ ලිංගයේ මානසික ආබාධ

Covid-19 වසංගතය අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයට වැඩි ආතතියක් ඇති කර ඇත. බොහෝ අය ඔවුන්ගේ කාංසාව හෝ මානසික අවපීඩනය සමනය කර ගැනීමට හෝ ඉක්මන් උත්තේජනයක් සොයා ගැනීමට කාමුක දර්ශන වෙත යොමු වී ඇත. ඩොලර් බිලියන ගණනක කාමුක දර්ශන කර්මාන්තය බොහෝ දෙනෙකුට නිවසේ සිරවී සිටින විට කම්මැලි හැඟීමෙන් ප්‍රයෝජන ගෙන ඇති අතර භාවිතය දිරිමත් කිරීම සඳහා වාරික අඩවි වෙත නොමිලේ ප්‍රවේශය ලබා දී ඇත. මෙහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු, ක්‍රමානුකූලව යැපීම, ගැටලුකාරී භාවිතය සහ සමහරුන්ට ඇබ්බැහි වීම පවා සිදු වී ඇත.

ඉහළම වෛද්‍යවරයෙකුගේ මෙම විශිෂ්ට සජීවිකරණ වීඩියෝව නරඹන්න, එය හැඳින්වේ තෘප්තිමත් යුගයේ ශේෂය සොයා ගන්නේ කෙසේද?

මොළය සහ කම්පනය

අන්තර්ජාලයේ අසභ්‍ය දර්ශන දරුවන්ට ඇති කරන බලපෑම මෙන්ම අසභ්‍ය දර්ශන මගින් බලපෑමට ලක්වන ඕනෑම ලිංගික ප්‍රහාරයක් කම්පනයට හේතු විය හැක. මෙම විශිෂ්ට මිනිත්තු 8 නැරඹීමෙන් මොළයේ කම්පනය තේරුම් ගන්න වීඩියෝ NHS Lanarkshire (ස්කොට්ලන්තය) විසිනි.

මෙම චර්යාත්මක ආබාධයේ ප්‍රධාන උදාහරණයක් ලෙස පාලනයෙන් බැහැර අසභ්‍ය දර්ශන භාවිතය සහ ස්වයං වින්දනය සඳහන් කිරීමට ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය එහි ජාත්‍යන්තර රෝග වර්ගීකරණයේ Revision Eleven (ICD-11) හි අනිවාර්ය ලිංගික හැසිරීම් අක්‍රමිකතාව පිළිබඳ පැහැදිලි කිරීම පුළුල් කර ඇත. ඒ පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන විශේෂ ලිපියක මෙම උපුටනය බලන්න. ICD-11 හි සංශෝධිත අනිවාර්ය ලිංගික හැසිරීම් ආබාධ.

පහත දැක්වෙන පිටු අවදානම් පිළිබඳව ඔබව වඩාත් දැනුවත් කිරීමට සහ ඔබට අඩුවක් දැනෙනවා නම් වඩා හොඳ ක්‍රමවේද භාවිතා කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේ උපකාර වනු ඇත. ඔබට අවශ්‍ය අවසාන දෙය නම් කලින් ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු කිහිපයක් සමඟින් ඔබට වළක්වා ගත හැකිව තිබූ ආතතිය සහ අසහනය එකතු කිරීමයි. Gary Wilson ගේ ජනප්‍රිය TEDx කතාව නරඹන්න, මහා කාමුක අත්හදා බැලීම ඒ ගැන වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට. එය මිලියන 15 ක් පමණ නරඹා ඇත. බොහෝ භාෂාවලින් උපසිරැසි තිබේ.

මානසික සෞඛ්‍යයට කාමුක බලපෑම් ගැන මෙනෙහි කිරීමේදී සලකා බැලිය යුතු ප්‍රයෝජනවත් උපුටා දැක්වීම් දෙකක් මෙන්න:

  1. "අන්තර්ජාලයේ සිදුවන සියලුම ක්‍රියාකාරකම් අතරින්, කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වීමට වැඩි හැකියාවක් ඇත,ලන්දේසි ස්නායු විද්‍යා ists යින් පවසන්න මීර්ක් සහ වෙනත් අය. 2006
  2.  “ඔබේ මොළය පිළිබඳ ක්‍රියාකාරී දැනුමක් ඇති විට ඔබේ ජීවිතය වෙනස් වේ. සමහර චිත්තවේගීය ගැටළු සඳහා ජීව විද්‍යාත්මක පදනමක් ඇති බව ඔබ හඳුනා ගන්නා විට එය සමීකරණයෙන් වරදකාරි හැඟීමක් ඇති කරයි, ”මනෝ වෛද්‍ය ජෝන් රේටේ (P6 “Spark!” පොත හැඳින්වීම) පවසයි.

කාලයාගේ ඇවෑමෙන් කාමුක දර්ශන භාවිතයේ මානසික බලපෑම් පිළිබඳව වඩාත් විස්තරාත්මකව බැලීමට පෙර, එයට අභියෝග කිරීම වැදගත් වන්නේ මන්දැයි මතක තබා ගනිමු. අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන සැබෑ ජීවිතයේ ලිංගිකත්වය සඳහා ඇති ආශාව සහ තෘප්තිය අඩු කරයි. එය ඛේදවාචකයක් වන්නේ ලිංගික ආදරය සහ ලෙන්ගතුකම මනුෂ්‍යයෙකු ලෙස පුද්ගලික වර්ධනය සඳහා වැදගත්ම අත්දැකීමක් වන බැවිනි.

අසභ්‍ය බලපෑම් ගැන ඉගෙනීම

කාමුක දර්ශන මොළයට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ මෙම ඉගෙනීම කාමුක දර්ශන අධික ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් ඇති වන negative ණාත්මක මානසික හා ශාරීරික බලපෑම් මඟහරවා ගැනීමට මිනිසුන්ට උපකාර වන වැදගත්ම සාධකය වේ. මෙතෙක්, අවසන් 85 අධ්යයන දුර්වල මානසික හා චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය අසභ්‍ය භාවිතයට සම්බන්ධ කරයි. මෙම බලපෑම් මොළයේ මීදුම සහ සමාජ කාංසාව දක්වා විහිදේ මානසික අවපීඩනය, body ණ ශරීර ප්‍රතිරූපය සහ ෆ්ලෑෂ්බැක්. ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා, යෞවනයන් වැඩිවීම නිසා වෙනත් ඕනෑම මානසික රෝගයකට වඩා වැඩි මරණ ප්‍රමාණයක් සිදු වේ. කායික ප්‍රතිරූපය පිළිබඳ පරමාදර්ශී සංකල්ප කෙරෙහි කාමුක දර්ශන විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි.

සතියකට පැය තුනක් කාමුක දර්ශන භාවිතා කිරීම පවා කැපී පෙනේ අළු පදාර්ථ අඩු කිරීම මොළයේ ප්‍රධාන අංශ වල. මොළයේ සම්බන්ධතා ඇති විට, එයින් අදහස් වන්නේ ඒවා හැසිරීමට සහ මනෝභාවයට බලපෑම් කරන බවයි. දෘ c අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන නිරන්තරයෙන් පානය කිරීම සමහර පරිශීලකයින්ට මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු, අනිවාර්ය භාවිතය සහ ඇබ්බැහි වීම පවා ඇති කළ හැකිය. මේවා එදිනෙදා ජීවිතයට හා ජීවන අරමුණු වලට සැලකිය යුතු ලෙස බාධා කරයි. පරිශීලකයින් බොහෝ විට එදිනෙදා සැප සම්පත් කෙරෙහි 'නොසන්සුන්' වීම ගැන කතා කරති.

මිනිත්තු 5 ක මෙම වීඩියෝව බලන්න ස්නායු ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා මොළයේ වෙනස්කම් පැහැදිලි කරයි. මෙන්න අ ලින්ක් දුප්පත් මානසික හා චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය සහ දුප්පත් සංජානන (චින්තන) ප්‍රති .ල පිළිබඳ ප්‍රධාන පර්යේෂණ හා අධ්‍යයන වෙත. මෙම ප්‍රති come ල පරිශීලකයාට පාසලේ, විද්‍යාලයේ හෝ රැකියාවේදී හොඳින් ළඟා කර ගැනීමේ හැකියාව කෙරෙහි බලපායි. අපගේ නොමිලේ බලන්න පාඩම් සැලසුම් කාමුක දර්ශනවල මානසික සෞඛ්‍යය හා ඔවුන්ගේ යහපැවැත්මට ඇති හැකියාව පිළිබඳව පාසලේදී සිසුන්ට දැනුවත් කිරීමට පාසල් සඳහා.

යටින් ඇති කම්පනය

කාලයාගේ ඇවෑමෙන් කාමුක දර්ශන නැරඹීම මානසික සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකි වුවද, සමහර අය ඔවුන්ගේ ජීවිතවල කම්පනයකට ලක්ව ඇති අතර ස්වයං සැනසීමට කාමුක දර්ශන භාවිතා කරති. මෙම අවස්ථා වලදී, නුසුදුසු ලෙස කටයුතු කිරීමේ යාන්ත්‍රණයන් තුළ සිරවී සිටින කම්පන සහගත සිදුවීම් කළමනාකරණය කිරීමට මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ශරීරය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට උදව් අවශ්‍ය වේ. සායනික හා පර්යේෂණ මනෝචිකිත්සක මහාචාර්ය බෙසෙල් වැන් ඩර් කොල්ක් විසින් අපි මෙම පොත නිර්දේශ කරමු.ශරීරය ලකුණු තබා ගනීඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ. ඔහු සමඟ යූ ටියුබ්හි විවිධ ආකාරයේ කම්පන සහ විවිධ (ලිම්බික් මොළය) ගැන කතා කරන හොඳ වීඩියෝ කිහිපයක් තිබේ ප්රතිකාර ඒවා .ලදායී වේ. මෙහි දී ඔහු බලය නිර්දේශ කරයි යෝග එවැනි එක් ප්‍රතිකාරයක් ලෙස. මේ කෙටියෙන් ඔහු කතා කරයි තනිකම සහ පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධ. මෙන්න ඔහු කතා කරයි කම්පනය සහ ඇමුණුම. මෙහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස බොහෝ දෙනෙකුට දැනෙන කම්පනයට මෙය සම්බන්ධ වේ වසංගතයක්, COVID-19. එය wise ානවන්ත උපදෙස් වලින් පිරී ඇත.

සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් විසින් නිරීක්ෂණය කරන ලද ප්‍රධාන ප්‍රති effects ල සහ ප්‍රතිසාධන වෙබ් අඩවි වල පරිශීලකයින් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම මගින් පහත ලැයිස්තුවෙන් දක්වා ඇත NoFap සහ නැවත ආරම්භ කිරීම. සති කිහිපයක් සඳහා පරිශීලකයෙකු ඉවත් වන තුරු බොහෝ රෝග ලක්ෂණ දක්නට නොලැබේ. ඔබ කවදා හෝ ඉවත් වීමට උත්සාහ කර ඇති නමුත් ඉක්මනින් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වී තිබේද? අපගේ කොටස දෙස බලන්න අවුස්සන්න බොහෝ උපකාර සහ යෝජනා සඳහා. ඔබට තවත් සෘජු උපකාර අවශ්‍ය නම්, භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න Remojo යෙදුම කෙලින්ම ඔබගේ දුරකථනයට. ඔබට එය දින 3 ක් සඳහා නොමිලේ භාවිතා කළ හැකිය.

අසභ්‍ය අවදානම් පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණය

කාමුක දර්ශන පුරුද්දකට පහත සඳහන් ගැටළු ඇතිවීමේ හැකියාව ඇත:

සමාජ හුදෙකලාව
  • සමාජ ක්‍රියාකාරකම් වලින් ඉවත් වීම
  • රහස් ජීවිතයක් ගත කිරීම
  • අන් අයට බොරු කීම සහ රැවටීම
  • ආත්මාර්ථකාමී වීම
  • මිනිසුන්ට වඩා කාමුක දර්ශන තෝරා ගැනීම
මානසික ආබාධ
  • කෝපයක් දැනෙනවා
  • කෝපයෙන් හා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙනවා
  • මනෝභාවය වෙනස් වීම
  • පැතිරෙන කාංසාව සහ බිය
  • කාමුක දර්ශන සම්බන්ධයෙන් බලයක් නැති බවක් දැනේ
වෙනත් පුද්ගලයින් ලිංගිකව වාස්තවික කිරීම
  • මිනිසුන්ට ලිංගික වස්තූන් ලෙස සැලකීම
  • මූලික වශයෙන් මිනිසුන්ගේ ශරීර කොටස් අනුව විනිශ්චය කිරීම
  • මනෝභාවය වෙනස් වීම
  • පෞද්ගලිකත්වය සහ ආරක්ෂාව සඳහා වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ අවශ්‍යතාවන්ට අගෞරව කිරීම
  • ලිංගික හානිකර හැසිරීම් ගැන සංවේදී නොවීම
අවදානම් සහ භයානක හැසිරීම් වල නිරත වීම
  • රැකියාවේදී හෝ පාසලේදී කාමුක දර්ශන නැරඹීම
  • ළමා අපයෝජන නිරූපණයට ප්‍රවේශ වීම
  • පහත්, අපයෝජන, ප්‍රචණ්ඩකාරී හෝ සාපරාධී ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් වලට සහභාගී වීම
  • අසභ්‍ය නිෂ්පාදනය, බෙදා හැරීම හෝ විකිණීම
  • ශාරීරිකව අනාරක්ෂිත හා හානිකර ලිංගික ක්‍රියාවල නිරත වීම
අවාසනාවන්ත සමීප සහකරු
  • අසභ්‍ය වචන සහ කාමුක භාවිතය පිළිබඳ රැවටීම මගින් සම්බන්ධතාවය විනාශ වේ
  • සහකරු අසභ්‍ය දේ අවිශ්වාසය ලෙස සලකයි, එනම් “වංචාව”
  • සහකරු වැඩි වැඩියෙන් කලබල සහ කෝපයට පත්ව සිටී
  • විශ්වාසය හා ගෞරවය නොමැතිකම නිසා සම්බන්ධතාවය පිරිහී යයි
  • හවුල්කරු දරුවන්ගේ සුභසාධනය ගැන සැලකිලිමත් වේ
  • සහකරුට ලිංගික හිඟයක් සහ කාමුක දර්ශන තර්ජනයක් දැනේ
  • චිත්තවේගීය සමීපභාවය සහ අන්‍යෝන්‍ය ලිංගික විනෝදය නැතිවීම
ලිංගික ගැටළු
  • සැබෑ සහකරුවෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට ඇති උනන්දුව නැතිවීම
  • කාමුක හැඟීම් අවුස්සමින් / හෝ කාමුක හැඟීම් අත් කර ගැනීමට අපහසු වීම
  • ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි, මන as කල්පිත සහ ලිංගිකත්වය අතරතුර කාමුක දර්ශන
  • ලිංගික අවශ්‍යතා ඇති හෝ රළු බවට පත්වීම
  • ආදරය හා ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වීම දුෂ්කර වීම
  • ලිංගිකව පාලනය කරගත නොහැකි සහ බල කිරීම
  • අවදානම්, පහත්, අපචාර සහ / හෝ නීති විරෝධී ලිංගිකත්වය කෙරෙහි වැඩි උනන්දුවක්
  • ලිංගිකත්වය පිළිබඳ වර්ධනය වන අතෘප්තිය
  • ලිංගික දුර්වලතා - ලිංගික අවයව වලට ඇති නොහැකියාව, ප්‍රමාද වූ ශුක්‍රාණු පිටවීම, ශිෂේණය ys ජු වීම
ස්වයං-පිළිකුල
  • පුද්ගල සාරධර්ම, විශ්වාසයන් සහ අරමුණු වලින් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනේ
  • පුද්ගලික අඛණ්ඩතාව නැතිවීම
  • ආත්ම අභිමානයට හානි
  • වරදකාරිත්වය සහ ලැජ්ජාව පිළිබඳ නිරන්තර හැඟීම්
  • කාමුක හැඟීම් පාලනය කරයි
ජීවිතයේ වැදගත් අංශ නොසලකා හැරීම
  • පුද්ගලික සෞඛ්‍යය (නින්ද නොලැබීම, වෙහෙස සහ ස්වයං රැකවරණය)
  • පවුල් ජීවිතය (සහකරු, දරුවන්, සුරතල් සතුන් සහ ගෘහ වගකීම් නොසලකා හැරීම)
  • වැඩ සහ පාසල් ලුහුබැඳීම් (අඩු අවධානය, tivity ලදායිතාව සහ දියුණුව)
  • මූල්‍ය (කාමුක දර්ශන සඳහා වියදම් කිරීම සම්පත් අඩු කරයි)
  • අධ්‍යාත්මිකභාවය (ඇදහිල්ලෙන් හා අධ්‍යාත්මික භාවිතයෙන් en ත්වීම)
කාමුක දර්ශන වලට ඇබ්බැහි වීම
  • තණ්හාව අසභ්‍ය ලෙස හා නොනවත්වා
  • සිතුවිලි පාලනය කිරීමට අපහසු වීම, හෝ කාමුක දර්ශන නිරාවරණය කිරීම සහ භාවිතය
  • negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාක නොතකා අසභ්‍ය භාවිතය අත්හිටුවීමට ඇති නොහැකියාව
  • කාමුක භාවිතය නැවැත්වීමට නැවත නැවත අසමත් වීම
  • එකම බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා වඩාත් ආන්තික අන්තර්ගතයන් හෝ කාමුක දර්ශනවලට නිරාවරණය වීම අවශ්‍ය වේ (පුරුදු රෝග ලක්ෂණ)
  • කාමුක දර්ශන අහිමි වූ විට අසහනය සහ නුරුස්නා බව අත්විඳීම (ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ)

ඉහත ලැයිස්තුව අනුවර්තනය කර ඇත්තේ “කාමුක උගුලවෙන්ඩි මැල්ස් විසිනි. පර්යේෂණ සඳහා සහාය වීම සඳහා පහත බලන්න.

“මොහොතේ උණුසුම” සහ ලිංගික අපරාධ

මෙම සිත්ගන්නාසුලු පර්යේෂණයේදී “මොහොතේ උණුසුම: තීරණ ගැනීමේදී ලිංගික උද්දීපනයේ බලපෑම“, ප්‍රති results ලවලින් පෙනී යන්නේ යෞවනයන් තුළ“ ක්‍රියාකාරකම්වල ආකර්ෂණය නිසා ලිංගික උද්දීපනයක් ඇති වන බවයි.

“අපගේ සිදුවීම්වල ද්විතියික ඇඟවුම නම්, මිනිසුන්ට තමන්ගේම විනිශ්චයන් සහ හැසිරීම් වලට ලිංගික උද්දීපනයේ බලපෑම පිළිබඳ සීමිත අවබෝධයක් ඇති බව පෙනේ. එවැනි අඩු ඇගයීමක් පුද්ගල හා සමාජීය තීරණ ගැනීමේදී වැදගත් විය හැකිය.

“… ස්වයං පාලනයේ වඩාත්ම means ලදායී මාධ්‍යය බොහෝ විට අධිෂ් ower ාන ශක්තිය නොවේ (එය සීමිත කාර්යක්ෂමතාවයක් ඇති බව පෙන්නුම් කර ඇත) නොව, යමෙකු අවදි වී පාලනය නැති කර ගන්නා තත්වයන් මග හැරීමයි. තමන්ගේ හැසිරීම කෙරෙහි ලිංගික උද්දීපනයේ බලපෑම අගය කිරීමට අපොහොසත් වුවහොත් එවැනි තත්වයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා ප්‍රමාණවත් පියවර ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. ඒ හා සමානව, ලිංගිකව හැසිරීමට ඇති හැකියාව අඩු යැයි මිනිසුන් අගය කරන්නේ නම්, එවැනි හමුවීම් වලින් සිදුවිය හැකි හානිය සීමා කිරීම සඳහා පූර්වාරක්ෂාවන් ගැනීමට ඔවුන් අසමත් වනු ඇත. නිදසුනක් ලෙස, වැලඳ ගන්නා යෞවනයෙකුට දිනයක කොන්ඩම් එකක් ගෙන ඒම අනවශ්‍ය යැයි හැඟෙනු ඇත, එමඟින් ඔහු / ඇය රස්නයට හසු වුවහොත් ගර්භණීභාවය හෝ ලිංගාශ්‍රිත රෝග සම්ප්‍රේෂණය වීමේ සම්භාවිතාව බෙහෙවින් වැඩි වේ. මේ මොහොතේ. ”

“එකම තර්කනය අන්තර් පුද්ගල වශයෙන් අදාළ වේ. ලිංගිකව උද්දීපනය නොවූ විට ඒවා නිරීක්ෂණය කිරීම මත පදනම්ව මිනිසුන් අනුන්ගේ හැසිරීම විනිශ්චය කරන්නේ නම් සහ ලිංගික උද්දීපනයේ බලපෑම අගය කිරීමට අපොහොසත් වුවහොත්, ඔවුන් අවදි වන විට අනෙකාගේ හැසිරීම පුදුමයට පත් වනු ඇත. එවැනි රටාවක් පහසුවෙන් දූෂණයට දායක විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන්ගේ දිනයන් කෙරෙහි අවම වශයෙන් ආකර්ෂණය වන පුද්ගලයින්ට බොහෝ විට දින-ස්ත්‍රී දූෂණ අත්විඳිය හැකි විකෘති තත්වයක් නිර්මාණය කළ හැකි අතර, ඔවුන් නිරුපද්‍රිතව සිටීම නිසා අනෙක් (අවදි වූ) පුද්ගලයාගේ හැසිරීම තේරුම් ගැනීමට හෝ පුරෝකථනය කිරීමට ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම අසමත් වේ.

සමස්තයක් වශයෙන් ගත් කල, වර්තමාන අධ්‍යයනයෙන් පෙනී යන්නේ මිනිසුන් තුළ ලිංගික උද්දීපනය ගැඹුරු ආකාරවලින් සිදුවන බවයි. ලිංගික උද්දීපනය පිළිබඳ පෞද්ගලික අත්දැකීම් ඇති බොහෝ පුද්ගලයින්ට මෙය පුදුමයක් නොවිය යුතුය, නමුත් ප්‍රති of ලවල විශාලත්වය කෙසේ වෙතත් කැපී පෙනේ. ප්‍රායෝගික මට්ටමින්, අපගේ ප්‍රති results ලවලින් පෙනී යන්නේ ආරක්ෂිත, සදාචාරාත්මක ලිංගිකත්වය ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ උත්සාහයන් අවධානය යොමු කළ යුත්තේ 'මේ මොහොතේ රස්නය' සමඟ කටයුතු කිරීමට හෝ ස්වයං විනාශකාරී හැසිරීම් වලට තුඩු දිය හැකි අවස්ථාවන්හිදී එය වළක්වා ගැනීමට මිනිසුන් සූදානම් කිරීමයි. අමු සම්බන්ධ ස්වයං පාලනයේ උත්සාහයන් බලසම්පන්නය (Baumeister & Vohs, 2003) අවදි වීම නිසා ඇති වූ නාටකාකාර සංජානන හා අභිප්‍රේරණ වෙනස්කම් හමුවේ අකාර්යක්ෂම වනු ඇත. ”

ඩෑන් ඇරීලිගේ TEDx කතාව බලන්න ස්වයං පාලනයක්.

ඇබ්බැහි වීම - නින්ද, වැඩ, සබඳතා කෙරෙහි බලපෑම්

ඕනෑවට වඩා අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන නැරඹීම හෝ සූදු ක්‍රීඩාව පවා නින්දට බලපාන ආකාරයයි. මිනිසුන් 'රැහැන් හා වෙහෙසට පත්ව' සිටින අතර ඊළඟ දවසේ වැඩ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි වේ. නිරන්තරයෙන් අධික ලෙස වෙහෙසට පත්වීම සහ එම ඩොපමයින් විපාකය සෙවීම ගැඹුරු පුරුද්දකට පයින් ගැසීමට අපහසුය. එය 'ව්‍යාධි' ඉගෙනීමට ද හේතු විය හැක ඇබ්බැහි වීම. එනම්, පරිශීලකයා රැකියාව, නිවස, සබඳතා වැනි negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාක නොතකා කිසියම් ද්‍රව්‍යයක් හෝ ක්‍රියාකාරකමක් සෙවීම දිගටම කරගෙන යාමයි. මෙමඟින් ඔවුන් නැවත නැවතත් ඒ වෙත යොමු කරනුයේ උද්දීපනය පිළිබඳ හැඟීම් නැවත ඇති කර ගැනීමට ය. එයට මුහුණ දීමට උත්සාහ කිරීමේදී ඇබ්බැහි වීම ආරම්භ විය හැකිය ආතතිය, පරිශීලකයෙකුටද ආතතියක් දැනේ. එය විෂම චක්‍රයකි.

අපගේ අභ්‍යන්තර ජීව විද්‍යාව සමතුලිත නොවන විට, අපගේ තාර්කික මොළය අතීත අත්දැකීම් මත පදනම්ව සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න අර්ථ නිරූපණය කිරීමට උත්සාහ කරයි. අඩු ඩොපමයින් හා අනෙකුත් ස්නායු රසායනික ද්‍රව්‍ය ක්ෂය වීමෙන් අප්‍රසන්න හැඟීම් ඇති විය හැකිය. කම්මැලිකම, කුසගින්න, මානසික ආතතිය, වෙහෙස, අඩු ශක්තිය, කෝපය, තණ්හාව, මානසික අවපීඩනය, තනිකම සහ කාංසාව ඊට ඇතුළත් ය. අප අපගේ හැඟීම් 'අර්ථ නිරූපණය' කරන ආකාරය සහ විපතට හේතුව විය හැකි ආකාරය අපගේ හැසිරීමට බලපායි. මිනිසුන් කාමුක දර්ශනවලින් ඉවත් වන තුරු ඔවුන්ගේ පුරුද්ද ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ බොහෝ නිෂේධාත්මකභාවයට හේතුව බව ඔවුන් තේරුම් නොගනී.

ස්වයං ඖෂධ

අපි බොහෝ විට අපේ ප්‍රියතම ද්‍රව්‍ය හෝ හැසිරීම සමඟ negative ණාත්මක හැඟීම් ස්වයං- ate ෂධ ගැනීමට උත්සාහ කරමු. අප මෙය කරන්නේ එම හැසිරීමේ හෝ ද්‍රව්‍යයේ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම නිසා අඩු හැඟීම් මුලින් ම ඇති වූ බව නොදැන ය. හැන්ගෝවර් ආචරණය ස්නායු රසායනික ප්‍රතිවර්තනයකි. ස්කොට්ලන්තයේ, ඊළඟ දවසේ හැන්ගෝවර් රෝගයකින් පෙළෙන මත්පැන් පානය කරන්නන් බොහෝ විට ප්‍රසිද්ධ ප්‍රකාශනයක් භාවිතා කරයි. ඔවුන් කතා කරන්නේ “ඔබට පහර දෙන බල්ලාගේ කොණ්ඩය” ගැනීම ගැන ය. ඒ කියන්නේ ඔවුන්ට තවත් බීමක් තිබෙනවා. අවාසනාවකට මෙන්, සමහර පුද්ගලයින්ට මෙය අධික ලෙස මත්පැන්, මානසික අවපීඩනය, අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම, මානසික අවපීඩනය වැනි විෂම චක්‍රයකට තුඩු දිය හැකිය.

ඕනෑවට වඩා කාමුක…

ඕනෑවට වඩා නැරඹීමෙන්, අධික ලෙස උත්තේජනය කරන කාමුක දර්ශනවල හැන්ගෝවර් සහ මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ ද ඇති විය හැකිය. කාමුක දර්ශන හා drugs ෂධ පරිභෝජනය මොළයට එකම පොදු බලපෑමක් ඇති කරන්නේ කෙසේදැයි බැලීමට අපහසු විය හැකි නමුත් එය එසේ කරයි. මොළය උත්තේජනය, රසායනික හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ප්‍රතිචාර දක්වයි. කෙසේ වෙතත් බලපෑම් හැන්ගෝවර් එකක නතර නොවේ. මෙම ද්‍රව්‍යයට නිරන්තරයෙන් අධික ලෙස නිරාවරණය වීමෙන් පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් විය හැකි බලපෑම් සමඟ මොළයේ වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය:

ආදර හවුල්කරුවන්

පර්යේෂණයන්ට අනුව කාමුක දර්ශන පරිභෝජනය a කෙනෙකුගේ ආදර සබඳතා නොමැති වීම. කාමුක දර්ශන මගින් නිරන්තරයෙන් ලබා දෙන නව්‍යතාවන් සහ උද්දීපනයේ මට්ටම් වලට හුරු වීම සහ ඊළඟ වීඩියෝවේ කවදා හෝ 'උණුසුම්' කෙනෙකු සිටිය හැකිය යන සිතිවිල්ලෙන් අදහස් වන්නේ ඔවුන්ගේ මොළය සැබෑ ජීවිත හවුල්කරුවන් විසින් තවදුරටත් අවදි නොකරන බවයි. සැබෑ ජීවිත සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීම සඳහා ආයෝජනය කිරීමට කැමති පුද්ගලයින් එය නැවැත්විය හැකිය. මෙය සෑම කෙනෙකුටම පාහේ දුක්ඛිත තත්වයක් ගෙන දෙයි: පිරිමින් සැබෑ ජීවිත සම්බන්ධතාවයක් ගෙනෙන උණුසුම හා අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වයෙන් ප්‍රයෝජන නොලබන නිසා; සහ කාන්තාවන්ට, රූපලාවණ්‍ය වැඩි දියුණු කිරීම් ප්‍රමාණයකට නිරන්තරයෙන් නව්‍යතාවයක් සහ අස්වාභාවික මට්ටමේ උත්තේජනයක් අවශ්‍ය යැයි මොළයේ කොන්දේසියක් ඇති මිනිසෙකුට උනන්දුවක් දැක්විය නොහැක. එය ජයගත නොහැකි තත්වයකි.

චිකිත්සකයින් ද ආලය යෙදුම් වලට ඇබ්බැහි වීම සඳහා උපකාර පැතෙන පුද්ගලයින්ගේ විශාල වැඩිවීමක් දක්නට ලැබේ. ඊළඟ ක්ලික් කිරීම හෝ ස්වයිප් කිරීම මගින් සෑම විටම වඩා හොඳ දෙයක් පිළිබඳ ව්‍යාජ පොරොන්දුව, එක් පුද්ගලයෙකු පමණක් දැන හඳුනා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම නවත්වයි.

සමාජ ක්‍රියාකාරිත්වය

විශ්ව විද්‍යාල වයසේ පිරිමින් පිළිබඳ අධ්‍යයනයක දී, සමාජ ක්රියාකාරීත්වයේ දුෂ්කරතා කාමුක දර්ශන පරිභෝජනය ඉහළ යාම. මානසික ගැටලු, කාංසාව, මානසික පීඩනය සහ සමාජ ක්රියාකාරිත්වය වැනි මානසික සමාජ ප්රශ්නවලට මෙය බලපෑවේ.

• ඔවුන්ගේ 20 වල උගත් කොරියානු මිනිසුන් පිළිබඳ අධ්යයනයක් සොයා ගැනිණි ලිංගික උද්දීපනය ළඟා කර ගැනීමට සහ පවත්වා ගැනීමට කාමුක දර්ශන භාවිතා කිරීමට මනාපයක්. හවුල්කරුවෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට වඩා ඔවුන් එය සිත්ගන්නාසුළු විය.

අධ්‍යයන ජයග්‍රහණය

කාමුක දර්ශන පරිභෝජනය පර්යේෂණාත්මකව පෙන්වා ඇත වඩා වටිනා අනාගත ත්යාග සඳහා වින්දනයක් ලබා ගැනීමට පුද්ගලයාට ඇති හැකියාව අඩුවීම. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන් ඔබට තාර්කික නොවන අතර ඔබේම අභිමතය පරිදි තීරණ ගැනීමට ඇති හැකියාව අඩු කරයි. විපාකය උත්සාහයට පෙර තැබීම.

• 14 වසරක් වයසැති පිරිමි ළමුන් පිළිබඳ අධ්යයනයක දී, අන්තර්ජාලයේ කාමුක දර්ශන පරිභෝජනය ඉහළ මට්ටමක පැවතිනි අධ්යයන කාර්යසාධනය අඩු කිරීමේ අවදානමමාස හයකට පසුව දැකිය හැකි බලපෑම් සමඟ.

මිනිසෙකු නරඹන තරමට කාමුක දර්ශන…

මිනිසෙකු වැඩි වැඩියෙන් කාමුක දර්ශන නරඹන තරමට ඔහු ලිංගිකව හැසිරෙන විට එය භාවිතා කිරීමට ඉඩ තිබුණි. එය ඔහුට ලබා දිය හැකිය කාමුක දර්ශන නැරඹීම සඳහා ආශාවක් ඔහුගේ සහකාරිය සමඟ ලිංගික සංසර්ගය පවත්වාගෙන යාම සඳහා කාමුක දර්ශන කාමුක දර්ශන සිතා බැලීම හිතාමතාම ප්රකාශ කරයි. මෙයද ඔහුගේ ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය හා ශරීර රූපය පිලිබඳ උත්සුකයන් කෙරෙහි යොමු කරයි. වැඩිහිටි කාමුක දර්ශන භාවිත කිරීම, හවුල්කරු සමඟ ලිංගික අනියම් හැසිරීම් භුක්ති විඳීම සමඟ සෘණාත්මකව සම්බන්ධ විය.

අඩු ලිංගික ආශාව

එක් අධ්‍යයනයක දී, උසස් පාසල අවසානයේ සිසුන් ඉහළ මට්ටමේ කාමුක දර්ශන පරිභෝජනය සහ අතර ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් වාර්තා කළහ අඩු ලිංගික ආශාවකි. මෙම කණ්ඩායමේ සාමාන්ය පාරිභෝගිකයින්ගෙන් හතරෙන් එකක් අසාමාන්ය ලිංගික ප්රතිචාරයක් වාර්තා විය.

• ලිංගිකත්වය පිළිබඳව 2008 අධ්යනය ප්රංශය පිරිමි 20-18 හි 24% ප්රතිශතයක් "ලිංගික හෝ ලිංගික ක්රියාකාරකම් ගැන උනන්දුවක් නැත". ප්රංශ ජාතික ඒකාකෘති සමඟ මෙය බෙහෙවින්ම අසීරු ය.

• 2010 හි ජපානයේ: නිල ආන්ඩුවක් මිනුම් xNUMX-36 වයස් වල පිරිමි 16% "ලිංගික හැසිරීම් පිළිබඳ උනන්දුවක් නැත. ඔවුන් සැබවින්ම නයිට් හෝ ඇනිමට කැමති.

ලිංගික රුචිකත්වයන් වෙනස් කිරීම…

සමහර අය බලාපොරොත්තු නොවිය හැකියි ලිංගික රස බැලීම ඔවුන් කාමුක දර්ශන නැවැත්වූ විට ආපසු හැරේ. මෙහිදී ගැටළුව වන්නේ සමලිංගික අසභ්‍ය දර්ශන නරඹන පුද්ගලයින්, සමලිංගිකයන් කෙලින්ම කාමුක දර්ශන නැරඹීම සහ වෙනස්කම් රාශියක්. සමහර අය ඔවුන්ගේ ස්වාභාවික ලිංගික දිශානතියෙන් බැහැරව ලිංගික කාරණා කෙරෙහි උනන්දුවක් හා උනන්දුවක් ඇති කරති. අපගේ දිශානතිය හෝ ලිංගික අනන්‍යතාවය කුමක් වුවත් එය වැදගත් නොවේ, අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන නිදන්ගතව භාවිතා කිරීම මොළයේ බරපතල වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය. එය මොළයේ ව්‍යුහය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය යන දෙකම වෙනස් කරයි. සෑම කෙනෙකුම අද්විතීය බැවින්, වෙනස්කම් ඇති කිරීමට පෙර විනෝදයට කොපමණ කාමුක දර්ශන ප්‍රමාණවත්දැයි පැවසීම පහසු නැත. ලිංගික රුචි අරුචිකම් වෙනස් කිරීම මොළයේ වෙනස්වීම් පෙන්නුම් කරයි. සෑම කෙනෙකුගේම මොළය වෙනස් ආකාරයකින් ප්රතික්රියා කරනු ඇත.

උපකාර ලබා ගැනීම

අපගේ කොටස දෙස බලන්න අවුස්සන්න උදව් සහ යෝජනා ගොඩක් සඳහා.

<< ශේෂය සහ අසමතුලිතතාවය                                                                                             භෞතික බලපෑම් >>

මුද්රිත, PDF සහ ඊමේල් මුද්රණය